2020年に社内で始まった「首都圏ウォーク」は、ゲーム感覚で歩数を競いながら楽しく歩くことを目的とした取り組みです。

歩くきっかけは、健康診断の結果からでした。年々増えていく体重に・・・代謝の悪さ。何か理由をつけて動いていかねばと思った頃、首都圏ウォークがちょうど私にマッチしました。みんなで歩数を競い合う。決して強制ではなく無理なく競える環境。

はじめは、自分の歩数が一般的にどれくらいなのかというのも興味がありました。当初は月平均4,000歩。そこからピーク時は12,000歩ラインまで歩き。目標をもって歩く事が日課へ。このぐらいまで歩けば10,000歩はいくだろうと想定しながら歩く楽しみもできました。

その成果としてポイントが貯まり、一時期首位をキープしながらこちらの商品を代表から贈呈いただきました

凝った体に至福のマッサージ！人生初のデコルテもオイルマッサージを。動いて健康にそして癒しを！有難うございました！

さらに、今流行りのリカバリーウェア！

ルームウェアとしてへビーローテションです。着心地良し、睡眠の質も上がったように感じます。

また、最近怠けていたので、再度ウォーキングに筋トレを開始しました。いつまでも健康でいれるよう現在は毎日10,000歩キープ中です！